Сексуальные отношения | Кравец А.

Исследуйте глубины интимных отношений и сексуальности вместе с Кравец А. Наш блог предлагает свежий взгляд на личные связи, раскрывая практические советы, психологические инсайты и современные исследования, чтобы вы могли создать насыщенную и гармоничную интимную жизнь.

Как улучшить глубокий сон естественными методами

Как улучшить глубокий сон естественными методами

Мозг и аромат: краткий экскурс Запахи входят в лимбическую систему быстрее любого слова. Они минуют кору и сразу дёргают за…

Упражнения для развития эмпатии

Упражнения для развития эмпатии

Почему долгие отношения перестают искриться Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что партнёр вроде рядом, а внутри как будто пусто?…

Сонник 20 мая: почему снится снег летом

Сонник 20 мая: почему снится снег летом

Календарный контекст 20 мая и снежный парадокс Двадцатое мая стоит на самом рубеже весны и лета. Сады цветут. Градусов уже…

Гороскоп 20 мая: здоровье и энергия

Гороскоп 20 мая: здоровье и энергия

Астроклимат дня: тональность и главные аспекты 20 мая Луна переходит из земной стихии в воздушную, а это значит, что общий фон…

Праздники 20 мая: чем удивит день

Праздники 20 мая: чем удивит день

Всемирный день пчёл: маленькие труженицы во главе угла 20 мая с 2018 года проходит Всемирный день пчёл. Дата выбрана не…

Совет дня 20 мая: совет для энергии

Совет дня 20 мая: совет для энергии

Энергетический фон дня 20 мая стоит посередине весенне-летнего перехода. Несмотря на относительную стабильность погоды, организм ещё привыкает к удлинённому дню…

Сонник 19 мая: к чему приснился мост

Сонник 19 мая: к чему приснился мост

Сонник 19 мая: к чему приснился мост Почему именно мост? Мост снится неслучайно, ведь символ объединяет берега, эпохи и людей….

Гороскоп 19 мая: карьера и успех

Гороскоп 19 мая: карьера и успех

Космическая погода дня 19 мая Луна идёт по дисциплинированному Козерогу, а Солнце всё ещё сияет в упорном Тельце. Земная стихия…

Праздники 19 мая: повод для радости

Праздники 19 мая: повод для радости

Немного пионерской ностальгии 19 мая 1922 года на II Всероссийском съезде комсомола была учреждена Всесоюзная пионерская организация. Официального статуса после…

Совет дня 19 мая: шаг к успеху

Совет дня 19 мая: шаг к успеху

Совет дня 19 мая: шаг к успеху Почему именно 19 мая заряжен на продвижение Календарь будто дышит особым ритмом в…

Что делать при эмоциональном выгорании на работе

Что делать при эмоциональном выгорании на работе

Реальность удалённой работы в цифрах По данным Росстата, во втором квартале 2021 года в России официально на «удалёнке» трудились 4,7…

Как поддержать партнёра при депрессии

Как поддержать партнёра при депрессии

Почему отношения меняются после появления малыша Первые месяцы жизни ребёнка будто переворачивают привычный ритм. Сон фрагментирован, быт усложняется, а ресурсы…

Сонник 18 мая: к чему снится поезд

Сонник 18 мая: к чему снится поезд

Поезд и середина весны: особенность даты 18 мая стоит на границе поздней весны и раннего предвкушения лета. Сны в эту…

Гороскоп 18 мая: день силы знаков

Гороскоп 18 мая: день силы знаков

Энергетика дня и астрологический фон 18 мая Солнце располагается в последней декаде Тельца, а это значит, что практичные земные вибрации…

Праздники 18 мая: главные события дня

Праздники 18 мая: главные события дня

Международный день музеев Каждый год 18 мая музейные работники во всём мире расставляют акценты так, чтобы показать: музей — вовсе…

Совет дня 18 мая: рецепт настроения

Совет дня 18 мая: рецепт настроения

Утренний запуск энергии 18 мая начинается лучше, если встретить его без суеты. Проснувшись, дайте себе ровно три минуты тишины, пока…

Психология интимности: что мешает близости

Психология интимности: что мешает близости

“`html Почему близость перестала быть само собой разумеющейся Когда наши родители росли, многие привычные сегодня отвлекающие факторы попросту отсутствовали. Интимность…

Сонник 17 мая: что значит приснился дождь

Сонник 17 мая: что значит приснился дождь

Что приходит к нам именно в ночь на 17 мая Сны, приснившиеся с 16 на 17 мая, традиционно считают переходными….

Праздники 17 мая: праздничные факты

Праздники 17 мая: праздничные факты

Чем знаменит день 17 мая? Календарь на 17 мая интересен и необычен. Пару десятилетий назад он выглядел скромно, зато сегодня…

Гороскоп 17 мая: работа и финансы

Гороскоп 17 мая: работа и финансы

Гороскоп 17 мая: работа и финансы Общий энергетический фон дня 17 мая Луна проходит через последние градусы Девы и делает…

Совет дня 17 мая: идея для удачи

Совет дня 17 мая: идея для удачи

Утро 17 мая: настрой на удачу Начать 17 мая с правильного тона просто. Сразу после пробуждения не хватайтесь за телефон,…

Метод 5-4-3-2-1 для быстрого успокоения

Метод 5-4-3-2-1 для быстрого успокоения

Почему разговоры о сексуальности вышли за пределы спальни Ещё два десятилетия назад словосочетание «сексуальное здоровье» чаще звучало у врачей, чем…

Как развить эмоциональный интеллект за месяц

Как развить эмоциональный интеллект за месяц

Смысл эмоционального интеллекта в повседневной жизни Эмоциональный интеллект — это способность замечать, понимать и регулировать чувства свои и чужие. Этот…

5 микропривычек для подъёма настроения

5 микропривычек для подъёма настроения

Почему мы откладываем заботу о себе Каждый из нас знает, что тело и разум благодарны за регулярный отдых, воду и…

Сонник 16 мая: значение сна о деньгах

Сонник 16 мая: значение сна о деньгах

Сонник 16 мая: значение сна о деньгах Энергетика даты 16 мая и её влияние на сновидения Сон, приснившийся в ночь…

Гороскоп 16 мая: любовный расклад

Гороскоп 16 мая: любовный расклад

Астрологический фон суток Солнце продолжает уверенный путь по земному Тельцу, создавая атмосферу стабильности и телесного комфорта. Луна встречает 16 мая…

Праздники 16 мая: история и традиции

Праздники 16 мая: история и традиции

Праздники 16 мая: история и традиции Какие праздники отмечают 16 мая? Краткий обзор День 16 мая редко называют «красным» в…

Совет дня 16 мая: секрет гармонии

Совет дня 16 мая: секрет гармонии

Утренний импульс Майское утро способно зарядить быстрее любой чашки эспрессо. Проснувшись, дайте себе минуту тишины. Дышите ровно. Одна-единственная мысль: «я…

Основы заботы о психическом здоровье

Основы заботы о психическом здоровье

Ниже — личный опыт, несколько проверенных фактов и пара простых приёмов, которые помогают пережить начало весны-2024 без лишнего стресса и…

Сила прощения: избавление от обид

Сила прощения: избавление от обид

Почему разговор о близости важнее технических лайфхаков Многие пары грезят волшебной кнопкой, которая мгновенно улучшит интимную жизнь. Но, откровенно, без…

Совет дня 15 мая: лайфхак для продуктивности

Совет дня 15 мая: лайфхак для продуктивности

Почему 15 мая — идеальный день для перезагрузки На календаре середина месяца, отчёты закрыты, квартальные дедлайны ещё впереди. В такой…

Праздники 15 мая: календарь торжеств

Праздники 15 мая: календарь торжеств

Когда отмечают и почему это важно 15 мая не обходится без ярких поводов для радости. Хотя дата расположена в самом…

Как не бояться критики: пошаговый план

Как не бояться критики: пошаговый план

Почему мы так болезненно реагируем на чужое мнение Большинство из нас знакомо с дрожью в животе, когда кто-то оценивает наши…

Как устроить детокс социальных сетей

Как устроить детокс социальных сетей

Почему усталость накапливается именно к середине года По опросу ВЦИОМ, опубликованному 27 сентября 2023 года, 46 % россиян сталкивались с…

Сонник 14 мая: к чему сегодня снится вода

Сонник 14 мая: к чему сегодня снится вода

Особенность сновидений на 14 мая Ночь с 13 на 14 мая считается переходной между стабильной серединой весны и началом летних…

Совет дня 14 мая: быстрый заряд сил

Совет дня 14 мая: быстрый заряд сил

Почему именно 14 мая стоит позаботиться о тонусе Первые тёплые недели мая радуют теплом, но, парадоксально, многие чувствуют упадок. Погода…

Гороскоп 14 мая: совет звёзд

Гороскоп 14 мая: совет звёзд

Общая энергетика дня 14 мая Луна перемещается по воздушным знакам, поэтому главной нотой дня станет коммуникация. В разговорах всплывут старые…

Праздники 14 мая: важные памятные даты

Праздники 14 мая: важные памятные даты

14 мая: день, насыщенный символикой свободы и науки Середина мая практически всегда наполнена теплом, ароматом цветущих яблонь и чувством близкого…

Эффект Даннинга-Крюгера: распознать ошибки

Эффект Даннинга-Крюгера: распознать ошибки

Почему мы так уверены, когда знаем мало Каждый из нас хотя бы раз замечал за собой странную уверенность в теме,…

Пять языков любви: практическое применение

Пять языков любви: практическое применение

Почему о сексе столько говорят именно в 2024 году Тема интимной близости давно перестала быть табу, но в 2024 году…

Привычки эмоционально стойких людей

Привычки эмоционально стойких людей

Почему сегодня так много говорят об эмоциональной устойчивости За последние пять лет слово «стресс» перекочевало из лексикона врачей в обычные…

Как принимать комплименты без смущения

Как принимать комплименты без смущения

Почему мы краснеем от похвалы Каждый из нас хотя бы раз ловил себя на неловком фырканье или смущённой улыбке, когда…

Синдром самозванца: преодолеть сомнения в себе

Синдром самозванца: преодолеть сомнения в себе

Почему личный бренд психолога так важен именно в 2024 году Рынок психологии крепко взрослеет: по данным ФГИС «Единая Россия» на…

Как восстановить доверие после предательства

Как восстановить доверие после предательства

Почему страсть пропадает даже у любящих пар В первые месяцы отношения подпитываются новизной, лёгким риском и высокими уровнями дофамина. Но…

Психология цвета: влияние на эмоции и выбор

Психология цвета: влияние на эмоции и выбор

Почему мы чувствуем цвета кожей Мы часто говорим, что «чувствуем» цвет, и это не фигура речи. Тело реагирует на длину…

Почему мы лжем и как говорить правду

Почему мы лжем и как говорить правду

Почему мы врём тем, кого любим Само слово «ложь» звучит тяжело, но именно она просачивается даже в те разговоры, где,…

Что такое зеркальные нейроны и эмпатия

Что такое зеркальные нейроны и эмпатия

Почему мы непроизвольно копируем партнёра Вы замечали, как через пару месяцев начинаете вставлять в речь чужие словечки? Нервно касаться волос…

Как победить страх публичных выступлений

Как победить страх публичных выступлений

Что происходит с телом и мозгом, когда мы выходим на сцену Пульс ускоряется, ладони потеют, дыхание сбивается. Всё это знакомо…

Праздники 13 мая: интересные события

Праздники 13 мая: интересные события

День Черноморского флота России Большинство россиян ассоциируют 13 мая именно с днём рождения Черноморского флота, основанного указом Екатерины II в…

Гороскоп 13 мая: ключевой аспект дня

Гороскоп 13 мая: ключевой аспект дня

Солнечный свет Тельца и общий фон Солнце идёт по последней декаде Тельца и задаёт основную тональность 13 мая, предлагая нам…

Сонник 13 мая: почему снится океан

Сонник 13 мая: почему снится океан

Океан как образ ночного сознания Океан во сне часто кажется чем-то бесконечным, и это не случайно. Он символизирует глубины подсознания,…

Метод «Стоп-кадр» для контроля негативных мыслей

Метод «Стоп-кадр» для контроля негативных мыслей

Краткая история самой длинной железной дороги мира Транссибирская магистраль официально начала строиться в 1891 году по указу Александра III, а…

Как перестать сравнивать себя с другими

Как перестать сравнивать себя с другими

Почему желание сравнивать себя возникает само по себе Мы растём в культуре соревнования. В школе ставят оценки, на работе выдают…

Психологические трюки, чтобы понравиться

Психологические трюки, чтобы понравиться

Почему эмоциональная близость оказывается фундаментом пары Когда партнёры чувствуют, что их видят и принимают, связь крепнет. Сердце расслабляется, тревога уходит….

Гороскоп 12 мая: прогноз для всех знаков

Гороскоп 12 мая: прогноз для всех знаков

Гороскоп 12 мая: прогноз для всех знаков Утренний настрой и энергетика 12 мая Пятница, 12 мая, приносит Лунное влияние из…

Совет дня 13 мая: позитивный импульс

Совет дня 13 мая: позитивный импульс

Утро 13 мая: зарядка для духа Проснувшись в пятницу, 13 мая, не спешите хвататься за телефон. Оставьте себе хотя бы…

Сонник 12 мая: толкование яркого сна

Сонник 12 мая: толкование яркого сна

Энергия даты и почему это важно 12 мая находится почти на стыке весны и лета. Атмосфера дня наполнена смешением спокойствия…

Праздники 12 мая: даты и традиции

Праздники 12 мая: даты и традиции

Краткий обзор даты 12 мая 12 мая выглядит обычным весенним числом, однако именно в этот день сосредоточено сразу несколько международных…

Совет дня 12 мая: формула мотивации

Совет дня 12 мая: формула мотивации

Почему 12 мая важно задать тон 12 мая падает аккурат между праздниками и летним рывком. День ещё коротко напоминает о…

Как распознать эмоциональную зависимость

Как распознать эмоциональную зависимость

Зачем говорить о привязанностях после 25 лет К двадцати пяти многие уже успели обжечься. Развод, затяжные качели или внезапная эмоциональная…

Праздники 11 мая: что отмечают в мире

Праздники 11 мая: что отмечают в мире

Национальный день технологий в Индии 11 мая 1998 года Индия провела серию ядерных испытаний «Шакти» на пустынном полигоне Покран. С…

5 техник экстренной эмоциональной разгрузки

5 техник экстренной эмоциональной разгрузки

Почему мы так пугаемся слова «нет» Отказ задевает базовую потребность принадлежать к группе. Наш мозг ещё со времён племён читал…

Как определить свой язык любви: тест и советы

Как определить свой язык любви: тест и советы

Почему мы снова говорим о близости в парах Казалось бы, тема отношений разобрана до мелочей, однако статистика Росстата за 2023…

Сонник 11 мая: что значит сон про реку

Сонник 11 мая: что значит сон про реку

Ключевые вибрации даты и речного символа 11 мая традиционно связывают с энергиями устойчивого Тельца, а значит, устойчивость и материальность выходят…

Гороскоп 11 мая: настроение дня

Гороскоп 11 мая: настроение дня

Фоновая вибрация 11 мая Середина весны дарит спокойную, но устойчивую волну. Настрой этого четверга пропитан тауринской размеренностью, ведь Солнце всё…

Совет дня 11 мая: трюк эффективного дня

Совет дня 11 мая: трюк эффективного дня

Совет дня 11 мая: трюк эффективного дня За что мы любим 11 мая 11 мая всегда выпадает на середину весны,…

Гороскоп 10 мая: здоровье и энергия

Гороскоп 10 мая: здоровье и энергия

Гороскоп 10 мая: здоровье и энергия Звёздная обстановка 10 мая 10 мая Луна идёт по первому градусу Девы, образуя мягкий…

Сонник 10 мая: почему снится снег летом

Сонник 10 мая: почему снится снег летом

Магия самой даты 10 мая находится ровно посередине календарной весны, когда природа уже почти летняя, но ещё помнит зимние вибрации….

Совет дня 10 мая: совет для энергии

Совет дня 10 мая: совет для энергии

Точка отсчёта: почему именно 10 мая важно подзарядиться 10 мая — середина весны по метеокалендарю, когда организм уже потратил часть…

Совет дня 9 мая — завершаем цикл, запускаем новый рост

Совет дня 9 мая — завершаем цикл, запускаем новый рост

9 мая 2025 г.— день «выпускного» и передачи эстафеты Пятница, Москва UTC +3. Луна продолжает путь по Козерогу и делает…