10 правил счастливой жизни с мужчиной без конфликтов

Семейные ссоры – это экспрессивный и экстренный способ разрешения разногласий, которые возникают даже в самых гармоничных парах. Однако можно решать проблемы и более экологичными методами — через конструктивный диалог, проработку внутренних обид и умение анализировать ситуацию с позиции партнера. В этой статье мы собрали 10 правил, которые помогут вам не доводить назревающий конфликт до состояния кровопролитной войны.

Правило 1. Научитесь формулировать обиды и не копите их

Многие люди, когда им что-то не нравится, не выражают своё недовольство сразу, а предпочитают копить обиды. Например, если вам не нравится, что мужчина оставляет носки на полу, скажите об этом прямо и спокойно. Не стоит молчать и ждать, что партнёр сам догадается о вашем недовольстве. Люди не умеют читать мысли, и пока вы не скажете о том, что вас беспокоит, злиться бессмысленно.

Человеческий мозг устроен так, что ему нужно время на адаптацию. Если что-то всегда происходило, и вы это не комментировали, несмотря на внутренний протест, ваш партнер может посчитать претензию необоснованной. Не молчите, не копите обиды и не ждите, что кто-то догадается о том, что вам неприятно.

Правило 2. Готовьтесь к разговору

Прежде чем начинать ссору, запишите свою обиду и посмотрите на неё со стороны. Часто это помогает понять, что обида вызвана не самим фактом, а тем, что за ним стоит.

Правило 3. Один разговор — одна проблема

Если дело дошло до ссоры, стоит завести правило не валить всё в одну кучу. Не нужно вспоминать все старые обиды. В одном разговоре обсуждается одна проблема. Если кто-то не выбросил мусор, обсуждайте только это. Если кто-то потратил деньги на ненужные вещи, говорите только об этом. Конфликт нужен для того, чтобы решить вопрос в интересах обеих сторон, а не для того, чтобы просто покричать друг на друга.

Правило 4. Умейте слушать и давайте другому высказаться

Многие люди при ссорах начинают перебивать собеседника и обращают внимание только на свои обиды. Попробуйте услышать, что говорит ваш партнер. Это откроет для вас новый мир. Задумайтесь над тем, что вам сказали, и постарайтесь предположить, что кто-то кроме вас может быть прав. Конфликт заходит в тупик, когда люди упрямятся и не хотят слушать оппонента. Проявите гибкость, и тогда станет легче.

Правило 5. Выбирайте выражения

Нельзя использовать взаимные оскорбления и нецензурную лексику в разборках. Оскорбления ранят и надолго остаются в памяти. Такие вещи в отношениях недопустимы. Даже в самых жарких спорах выбирайте слова и не переходите на личности.

Правило 6. Решайте проблемы внутри пары, без свидетелей

Не нужно обсуждать личные проблемы с подругами и родственниками. Ваши проблемы касаются только вас двоих. Вовлекать третьих лиц неправильно. Если вы считаете, что зашли в тупик, дайте друг другу время и не устраивайте публичных сцен. Это некрасиво и ставит вас обоих в невыгодное положение. Если очень нужно мнение со стороны, обратитесь к экспертам, которые помогут вам решить проблемы, а не к «кухонным советчикам». Вы помиритесь, а подруги и мама останутся настроенными против вашего возлюбленного.

Правило 7. Умейте вовремя извиняться и признавать свою вину

Все люди ошибаются. Причин для ссор станет меньше, если вы и ваш партнер сможете жить, зная, что в ваших отношениях можно получить прощение, если кто-то ошибется. Умейте прощать, извиняться и признавать свою вину. Тогда половина ссор просто не начнется, а вторую можно будет обсудить и прийти к компромиссу.

Правило 8. Предлагайте решение

Если вас не устраивает поведение партнера, предложите свой вариант решения. Например, если свекровь зовет вас на дачу полоть грядки, и ваш муж настаивает на этом тоже, а вы не хотите этого делать, объясните своё нежелание и предложите альтернативу. Это поможет найти компромисс и избежать ссоры.

Правило 9. Анализируйте, стоит ли ссора потраченных нервов

Подумайте, действительно ли вам так важно, какой стороной висит туалетная бумага или какого цвета будет арендованная машина, чтобы ссориться из-за этого с партнером. Есть действительно важные вещи, а есть мелочи. Их нужно различать. Если речь идет о принципиальном моменте, аргументировано поговорите с партнером. Если речь идет о чем-то незначительном, не тратьте на это нервы.

Правило 10. Работайте над собой

Каждый из нас имеет свои слабости и недостатки. Важно работать над собой, чтобы становиться лучше и не провоцировать конфликты. Это требует времени и усилий, но результаты стоят того. Постепенно вы научитесь более конструктивно решать разногласия и избегать ненужных ссор.

---