3 типа женского оргазма

Наука уже давно заинтересовалась классификацией женских оргазмов. Доктор Джеймс Пфаус, профессор неврологии Карлова университета в Праге, провел исследование, предоставив 54 женщинам вибраторы, которые измеряли силу сокращений мышц тазового дна. Он поручил им доводить себя до оргазма в течение нескольких дней, чтобы собрать данные о разных типах ощущений и их характеристиках. В результате доктор Пфаус выделил три типа женских оргазмов: волна, лавина и вулкан. Каждый из них отличается не только по силе и продолжительности, но и по техникам, которые помогают его достичь.

1. Оргазм типа «Волна»

Этот вид оргазма наиболее распространен: его испытывают около 50% женщин. По своим ощущениям он напоминает серию плавных, волнообразных сокращений мышц тазового дна, во время которых напряжение постепенно отпускает, позволяя ощутить разрядку. Британский сексолог Трейси Кокс советует сосредоточиться на повторении и ритмичности стимуляции, чтобы «оседлать волну». Если чувствуете приближение кульминации, не меняйте техники, чтобы не пропустить момент наивысшего наслаждения.

Если пока непонятно, какая техника подходит больше всего, попробуйте разные виды стимуляции. Тело само подскажет, что ему нравится, а что нет. Иногда стимуляция, которая изначально кажется раздражающей или непривлекательной, в конечном итоге может привести к мощному оргазму. Регулярное исследование своих ощущений позволит лучше узнать предпочтения своего тела.

2. Оргазм типа «Лавина»

Оргазм этого типа более быстрый и внезапный. Начинается с наивысшего напряжения и резко спадает, едва достигая пика. По статистике, такой оргазм испытывают около 17% женщин. Если вам кажется, что вы не сталкивались с этим видом оргазма, возможно, стоит изменить свой стиль стимуляции. Трейси Кокс рекомендует по-другому стимулировать клитор, обратив внимание на его скрытую часть, «ножки», которые спускаются вниз по бокам половых губ.

Если вы обычно предпочитаете прямую стимуляцию клитора, попробуйте снизить интенсивность и захватить всю вульву ладонью, двигая ее вверх-вниз или из стороны в сторону. Также можно использовать технику «раббинга» или «триббинга», когда вульва трется о подушку, край дивана или колено партнера. Если привычна непрямая стимуляция, попробуйте более прямую, обводя клитор круговыми движениями и постепенно усиливая давление.

3. Оргазм типа «Вулкан»

Этот тип оргазма наиболее взрывной и встречается всего у 11% женщин. Напряжение нарастает быстро и интенсивно, концентрируясь в нижней части тазового дна, затем внезапно отпускает в момент кульминации.

Трейси Кокс отмечает, что ключевую роль здесь играет чувствительность клитора, поскольку количество нервных окончаний варьируется от 10 до 11 тысяч. Но чтобы понять, где именно они сосредоточены в вашем случае, нужно исследовать этот вопрос эмпирическим путем. У одних женщин больше нервных окончаний в верхней части клитора, у других в нижней или с одной из сторон.

Именно поэтому не существует универсальной техники для всех: то, что слишком интенсивно для одной женщины, идеально для другой. Техники можно варьировать: иногда то, что обычно работает, может неожиданно оказаться неэффективным. Все зависит от настроения, фазы менструального цикла, степени возбуждения и ряда других факторов. Иногда телу требуется большая интенсивность, иногда меньшая.

Техника «Часы»

Сексологи рекомендуют использовать технику «часы» для изучения своих ощущений. Представьте, что головка клитора — это отметка «12 часов», вход во влагалище — «6 часов», а зоны справа и слева — «3» и «9» соответственно. Эти условные координаты помогут легче ориентироваться и подсказывать партнеру, где вам наиболее приятно, а откуда лучше отойти.

Исследуйте свои предпочтения

Понимание своих ощущений и предпочтений — ключ к достижению максимального удовольствия. Если не удается сразу определить свои предпочтения, попробуйте исследовать свое тело более детально. Это можно делать самостоятельно или с партнером, ориентируясь на вышеупомянутые техники. Постепенно вы найдете свой путь к максимальному наслаждению.

Женские оргазмы отличаются по интенсивности, продолжительности и техникам, необходимым для их достижения. Все три типа — волна, лавина и вулкан — представляют разные пути к удовольствию, и для их полного понимания нужно изучить свои реакции на различные виды стимуляции. Ключом к этому является регулярная практика и понимание своих ощущений.

---