Эротический массаж: пошаговый гид для новичков

Подпишись

Почему эротический массаж стоит попробовать

Эротический массаж кажется загадкой, но на деле он доступен каждому желающему. Практика помогает паре разорвать рутину и вернуть яркое телесное общение. Во время сеанса тело получает мягкую стимуляцию, а психика отдыхает от суеты. Вы становитесь исследователями, поскольку изучаете рельеф кожи, температуру и движение энергии. Польза не ограничивается возбуждением, ведь улучшается кровоток и снижается уровень стресса. Смелее. При этом вы всегда контролируете процесс и можете остановиться, если чувство комфорта исчезло.

Подготовка пространства

Перед тем как прикоснуться к партнёру, стоит обустроить комнату под ритуал удовольствия. Создай атмосферу: свет, масло, музыка. Плавные прикосновения и дыхание расслабляют, разогревают страсть и дарят общее удовольствие партнёрам. Добавьте пару свечей или гирлянду, чтобы пространству придать мягкие тёплые тени. Температура играет роль, поэтому заранее прогрейте помещение до уровня, при котором обнажённая кожа не зябнет. Пауза. Разложите полотенца, приготовьте подушки под таз или грудь и проверьте, чтобы телефон не тревожил звонками.

Выбор масел и вспомогательных средств

Ключ к скольжению без трения — хорошее масло. Классический миндаль гипоаллергенен и имеет нейтральный аромат, поэтому его часто советуют тем, кто только начинает. Если нравится сладко пахнущая кожа, возьмите кокос или персик, но убедитесь в отсутствии реакции. Можно добавить пару капель эфирного иланг-иланга, который усиливает чувственный фон. Никогда не используйте мяту, так как её охлаждающий эффект быстро выводит тело из нужного тёплого режима. Перелейте масло в маленькую керамическую чашку и подогрейте на водяной бане. Горячо? Тем, кто боится жирных пятен, помогут одноразовые пелёнки, продающиеся в аптеке и почти не шуршащие. Для разнообразия сохраните рядом перья, шелковый платок или камень гуаша, чтобы переключать текстуры.

Знакомство с анатомией желаний

Чувственные зоны различаются, но скелет схемы остаётся универсальным. Начните с шеи, переходите к плечам и вдоль позвоночника двигайтесь к пояснице. Нервные окончания там расположены близко к коже и отвечают яркой искрой удовольствия. Далее исследуйте ягодицы, заднюю поверхность бёдер и подколенные впадины, где, словно под снегом, скрыты тысячи рецепторов, реагирующих на малейшее поглаживание. Смелее. Многие забывают о стопах, однако лёгкая работа большими пальцами по своду instantly расслабляет всё тело. Не уходите сразу в генитальную область, позволяя возбуждению накапливаться постепенно и солидно. Помните, что карта вашего партнёра уникальна, поэтому наблюдайте микродвижения и корректируйтесь.

Искусство первого прикосновения

Первый контакт начинается ещё до касания, когда вы зависаете ладонью на сантиметр над кожей. Тепло ощущается даже так, и ожидание создаёт предвкушение. Аккуратно опустите руки, положите их плоскостью и просто оставайтесь неподвижны пару вдохов. Это сигнал доверия. Медленно, почти лениво, скользните к плечам, рисуя широкие дуги, будто оберегая границы. Сохраняйте контакт всей ладонью, чтобы давление распределялось мягко. Старт. Если партнёр вздрагивает, уменьшите силу и предложите дышать синхронно, чтобы уравнять ритм.

Темп, ритм и дыхание

Равномерный темп даёт мозгу время обработать сигналы и отпустить напряжение. Опыт показывает, что три вдоха на одно скольжение рук создают устойчивый, медитативный рисунок. Постепенно удлиняйте траектории и одновременно замедляйте собственное дыхание. Вдох. Выдох. Когда пульс партнёра почти сливается с вашей ладонью, добавьте сюрприз — быстрый, но лёгкий штрих кончиками пальцев. Контраст ритмов бросает искру, но не выводит из расслабления при условии, что вы вовремя вернётесь к базовой скорости. Не бойтесь тишины между движениями; иногда пауза возбуждает сильнее любого непрерывного контакта.

Основные техники рук

Существует несколько простых приёмов, которые легко освоить за вечер. Поглаживание ладонью вдоль мышечных волокон разогревает ткани, подготавливая их к глубине. Растирание подушечками пальцев подходит для более плотных зон, например окололопаточной области. Перекатывание — это когда вы мягко приподнимаете складку кожи и прокатываете её между пальцами. Щекочущее скольжение ногтями вызывает мурашки без явного давления. Для самых интимных участков оставьте технику «чаши», когда ладони обхватывают область и делают едва заметные вибрации. Эксперимент. Чередуя приёмы, всегда возвращайтесь к базовому поглаживанию, чтобы не перегрузить рецепторы. Обратная связь ценна, поэтому спрашивайте мягко, не прерывая общий поток. Иногда жест молчаливого согласия — выгиб спины или глубокий стон — говорит больше слов.

Чувственные зоны и маршруты

Маршрут похож на музыкальную композицию, где каждая часть тела — нота. Начните с затылка и медленно опускайтесь по центру спины до копчика. Далее двигайтесь по боковой линии рёбер, подмышкам и спускайтесь к талии. Пауза. Скользните к передней поверхности бёдер, но пройдите её как бы между делом, не задерживаясь слишком долго. Колени и область чуть выше колена удивительно чувствительны, особенно если пройтись костяшками пальцев. Внизу голени проведите спираль, заканчивая на внутренней лодыжке. Не забудьте живот, ведь мягкий круг ладонью вокруг пупка запускает парасимпатическую систему и усиливает кровоток внизу живота. Остановитесь у паховых складок, сделайте пару лёгких надавливаний и возвращайтесь наверх, сохраняя интригу.

Финальные аккорды и забота после

Финальная часть не должна превращаться в спринт к оргазму, если только оба не хотят именно этого. Часто достаточно просто обнять прогретое тело и дать ему раствориться в ваших руках. Тишина. Если происходит кульминация, не бросайте партнёра сразу, продолжайте медленное поглаживание, чтобы мягко снизить возбуждение. Предложите стакан воды или тёплый чай, ведь массаж может разогнать жидкость в организме. Обсудите ощущения лишь после того, как дыхание вернётся к обычному ритму. Запомните успешные комбинации и в другой раз начните именно с них, усиливая доверие. Благодарность.

Частые вопросы новичков

• Вопрос: боюсь сделать больно и выглядеть неумело.
  Ответ: спрашивайте и наблюдайте, а не угадывайте.
• Вопрос: можем ли мы использовать массажный крем вместо масла?
  Ответ: да, но крем быстрее впитывается и требует дозаправки, иначе возникнет трение.
• Вопрос: обязательно ли разогревать масло?
  Ответ: тёплая жидкость приятнее, однако можно обойтись без подогрева, согрев флакон в ладонях.
• Вопрос: сколько должно длиться занятие?
  Ответ: средний сеанс занимает от тридцати до сорока минут, но ориентируйтесь на настроение.
• Вопрос: какие противопоказания существуют?
  Ответ: если есть высыпания, температура или воспаление, сеанс стоит отложить.
• Вопрос: совместим ли массаж с презервативами?
  Ответ: эрекция — не обязательная цель, защита обычно не нужна, но здравый смысл важен.
• Вопрос: можно ли включать игрушки?
  Ответ: игрушки допускаются, если они не отвлекают от фокуса на телесном контакте.
• Сначала освоите базовые приёмы, потом добавляйте виброэлементы и повязки для глаз.
• Пауза.
• Вопрос: стоит ли принимать душ сразу после?
  Ответ: душ смоет масло, но иногда лучше оставить остатки, чтобы кожа напиталась ночью.
• Решайте по вкусу.

Подписывайтесь на канал Сексуальные отношения | Кравец А., чтобы не пропустить новые лайфхаки.